| Auch bekannt als |
Vitamine sind unter ihren spezifischen Namen bekannt (z. B. ist Vitamin C auch als Ascorbinsäure bekannt). |
| Auswirkungen |
Unterstützt den Stoffwechsel, das Immunsystem, die Zell- und Gewebegesundheit und mehr |
| Blutdruck |
Im Allgemeinen beeinflussen Vitamine den Blutdruck nicht direkt |
| Chemischer Name |
Verschiedene (z. B. Ascorbinsäure für Vitamin C, Retinol für Vitamin A, Thiamin für Vitamin B1) |
| Dosierung (medizinisch) |
Hängt vom spezifischen Vitamin und individuellen Bedarf ab und liegt im Allgemeinen zwischen Mikrogramm und Milligramm pro Tag, wie von den Gesundheitsbehörden empfohlen |
| Dosierung (Sport) |
Ähnlich wie medizinische Dosierungen, manchmal etwas höher innerhalb sicherer Grenzen |
| Einsatz im Sport |
Wird häufig verwendet, um die allgemeine Gesundheit zu erhalten und die Leistung zu optimieren |
| Formel |
Verschiedene (z. B. C6H8O6 für Vitamin C, C20H30O für Vitamin A, C12H17N4OS für Vitamin B1) |
| Halbwertszeit |
Je nach Vitamin unterschiedlich (z. B. Vitamin C 10–20 Stunden, Vitamin A 0,5–2 Tage) |
| Handelsname |
Je nach Hersteller unterschiedlich (z. B. Centrum, One A Day) |
| Hauptaktion |
Essentielle Nährstoffe, die verschiedene Zellfunktionen, die Immunfunktion und die allgemeine Gesundheit unterstützen |
| Labortest |
Zur Beurteilung des Ernährungszustands können die Blutwerte der meisten Vitamine gemessen werden. |
| Lagerbedingungen |
Kühl und trocken lagern, vor Sonnenlicht schützen |
| Lebertoxizität |
Niedrig, außer in Fällen extremer Überdosierung (z. B. Vitamin A und D) |
| Nebenwirkungen |
In der Regel ist die Einnahme in der empfohlenen Dosierung unbedenklich, eine übermäßige Einnahme kann jedoch zu Toxizität führen (z. B. Hypervitaminose A). |
| Stoffklasse |
Vitamine |
| Wassereinlagerungen |
Im Allgemeinen verursachen Vitamine keine signifikante Wassereinlagerung |
| Wirkstoff, mg |
Vitamin D3 – 2000 IE, Vitamin K2 – 100 mkg |
| Freigabe Formular |
Kapsel |
| Hersteller |
Elbrus Pharmaceuticals |
| Verpackung |
Packung (60 Kapseln) |
